Probiotika gegen Neurodermitis: vorbeugender Effekt möglich Probiotika könnten Neurodermitis bei Kindern vorbeugen – als Nahrungsergänzung für Schwangere, Stillende und Babys. Gesichert ist das jedoch nicht. NahrungsergänzungNahrungsergänzungsmittelNeurodermitisProbiotikaProbiotikumVorbeugung
Johanniskraut bei Depression: wahrscheinlich wirksam Johanniskraut gilt als natürlicher Stimmungsaufheller. Zurecht: Wahrscheinlich kann es bei Depression ähnlich gut helfen wie Antidepressiva. AntidepressivaDepressionJohanniskrautNahrungsergänzungsmittel
Silizium: zur Nahrungsergänzung nutzlos? Präparate mit Silizium sollen Knochen, Nägel, Haut und Haare stärken. Eine unbelegte Behauptung. Tatsächlich ist seine Bedeutung für den Körper unklar. NahrungsergänzungsmittelSiliciumSiliziumSpurenelemente
Chondroitin bei Arthrose: Nutzen unwahrscheinlich Chondroitin ist ein wichtiger Bestandteil von Knorpelgewebe, das sich bei Arthrose abnützt. Geschluckt hilft Chondroitin wahrscheinlich nicht gegen die Beschwerden bei Gelenkverschleiß. ArthroseChondroitinGelenksverschleißKnorpelNahrungsergänzungsmittel
Vitamin C bei Erkältungen so gut wie nutzlos Vitamin C gilt als wirksames Mittel zur Vorbeugung und Behandlung von Erkältungen. Dass es sich dabei um einen Mythos handelt, wissen nur wenige. ErkältungErkältungskrankheitengrippaler InfektImmunsystemNahrungsergänzungsmittelSchnupfenVerkühlungVitamin CVitamine
Moringa: unbelegte Gesundheits-Behauptungen Um die Wirkung von Moringa ranken sich viele Gesundheitsmythen. Es gibt jedoch keine Belege, dass Moringa Beschwerden lindert oder Krankheiten vorbeugt. DiabetesmoringaNahrungsergänzungsmittelpflanzlichSuperfood
Maca für mehr Potenz und gesteigerte Libido? Probleme beim Sex gibt es viele – etwa mit der Potenz oder zu geringer Libido. Ob dann Präparate mit Maca helfen, ist noch nicht ausreichend untersucht. Fortpflanzung und GeburtLibidoLustMacaNahrungsergänzungsmittelpflanzlichPotenzSexualität und Geburt
Zeolith: Wirkung zur Entgiftung fragwürdig Zeolith – in Pulverform eingenommen – soll eine entgiftende und gesundheitsfördernde Wirkung haben. Wissenschaftlich ist das nicht haltbar. DetoxEntgiftungKlinoptilolithLeaky Gut SyndromNahrungsergänzungsmittelZeolith
Vitamin D: wahrscheinlich kein Schutz vor Corona Große Studien sind sich einig: Die Einnahme von Vitamin D dürfte nicht vor einer Infektion mit dem Coronavirus oder einer Covid-19-Erkrankung schützen. CoronaCoronavirusCovid-19NahrungsergänzungsmittelVitamin D
Rheuma: Helfen Mittel mit Grünlippmuschel? Inhaltsstoffe aus der Grünlippmuschel sollen angeblich gegen Entzündungen helfen. Bei rheumatoider Arthritis ist die behauptete Wirkung jedoch nicht belegt. ArthritisEntzündungGelenkeGrünlippmuschelNahrungsergänzungsmittelRheumarheumatoide ArthritisSchmerzen
Keine Belege für Spermidin gegen Demenz Nahrungsergänzungsmittel mit Spermidin werden mit einer angeblichen Anti-Demenz-Wirkung beworben. Eine wissenschaftliche Grundlage für diese Behauptungen fehlt jedoch. AlterAlzheimerAlzheimer-DemenzDemenzGedächtnisNahrungsergänzungsmittelSpermidin
Chaga-Pilz: keine Belege für Heilwirkung Der Chaga-Pilz wird als Heilpilz beworben. Nachgesagt wird ihm eine Wirkung gegen Krebs, Diabetes und andere Leiden. Wissenschaftliche Belege dafür gibt es jedoch nicht. BirkeChaga-PilzHeilpilzeKrebsNahrungsergänzungsmittelpflanzlichVitalpilze
Erektionsstörungen: Ginseng gegen Impotenz? Viele Männer haben Erektionsstörungen. Ginseng soll helfen. Laut aktueller Studienlage gibt es aber keine gut abgesicherten positiven Effekte. Aphrodisiakumerektile DysfunktionErektionErektionsstörungGeschlechtsverkehrGinsengImpotenzMännergesundheitNahrungsergänzungsmittelPanaxpflanzlichPhosphodiesterase-5-HemmerPotenzPotenzmittelSexSexualität und GeburtSexuallebenSildenafilTCMViagra
Erkältungen verkürzen: vielleicht mit Zink Für die meisten Mittel gegen Erkältungen fehlen Hinweise auf positive Effekte. Präparate mit Zink sind eine Ausnahme. Möglicherweise können sie die Krankheitsdauer ein wenig verkürzen. AtemwegeAtemwegserkrankungenErkältungErkältungskrankheitengrippaler InfektHustenNahrungsergänzungsmittelSchnupfenVerkühlungZink
ADHS lindern mit Magnesium und Zink? Ungefähr 5 von 100 Kindern haben AHDS. Helfen Zink und Magnesium gegen die Aufmerksamkeitsdefizit- und Hyperaktivitätsstörung? ADHSAlternativ- und KomplementärmedizinAufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitäts-StörungAufmerksamkeitsstörungErnährunghyperaktivHyperaktivitätsstörungImpulseKinderKonzentrationMagnesiumMineralstoffeNahrungsergänzungsmittelorthomolekulare MedizinPsyche und GemütRitalinZappelphilippZink
MMS & Chlordioxid: gefährliche Wundermittel Das „Miracle Mineral Supplement“, kurz MMS, ist kein Wundermittel. Es handelt sich schlicht und ergreifend um Chlorbleiche. Eine heilende Wirkung ist weder belegt noch plausibel. Alternativ- und KomplementärmedizinGifte und GefährdungMineralstoffeMiracle Mineral SupplementMMSNahrungsergänzungsmittelNatriumchlorit
Spirulina: „Superfood“ ohne Wirkung? Angeblich ist sie der Booster für die Gesundheit schlechthin: die Blaualge Spirulina. Bisher konnten Studien eine solche Wirkung jedoch nicht nachweisen. AlgenErnährungNahrungsergänzungsmittelSpirulinaSuperfood
Gesünder mit LaVita? Wirkbelege fehlen. „Mehr Leistungsfähigkeit“ und „in 90 Tagen ein neuer Mensch“ – mit Aussagen wie diesen bewirbt die Herstellerfirma ihr Nahrungsergänzungsmittel LaVita. Was ist dran?" LaVitaNahrungsergänzungsmittelVitamine
Coenzym Q10 bei Parkinson: Keine Hilfe gegen das Zittern? Dass Coenzym Q10 bei Parkinson helfen könnte, hat sich in Studien nicht bestätigt. Allerdings sind die Ergebnisse nur bedingt aussagekräftig. BewegungsstörungCoenzym Q10MuskulaturNahrungsergänzungsmittelParkinsonZittern
Mit Melatonin gegen den Jetlag Melatonin kann vielleicht die Beschwerden durch Zeitverschiebungen beim Reisen etwas lindern. Es sind aber noch viele Fragen offen. HormonJetlagMelatoninNahrungsergänzungsmittelReisenSchlafhilfeSchlafhormonZeitverschiebung