Eier und Lecithin für ein besseres Gedächtnis? Den Substanzen Cholin und Lecithin, die in Eiern und einigen anderen Lebensmitteln vorkommen, wird nachgesagt, das Gedächtnis zu verbessern. Studien sind sich da nicht so sicher. AcetylcholinAlzheimer-DemenzCholinDemenzEierErnährungGedächtnisstörungenGehirnHühnereierLebensmittelLecithinNervenVergesslichkeit
Proteinpulver: Nutzen für Muskelaufbau fraglich Proteinpulver sind ein Milliardengeschäft. Die Eiweiße sollen in Kombination mit hartem Training den Muskelaufbau beschleunigen. Wissenschaftler sind sich darüber uneinig. BewegungEiweißErnährungKnochen und GelenkeLebensmittelMuskelaufbauMuskelnNahrungsergänzungsmittelProteineProteinpulverSport
Bockshornklee-Samen: Abnehm-Hilfe mit Widerspruch Der Firma Fenulife zufolge soll ein Extrakt aus Bockshornklee-Samen helfen, Gewicht zu verlieren. Andere preisen die appetitsteigernde Wirkung. Jagen Diäthilfe-Hersteller ihre Kunden ins Bockshorn? AbnehmenAdipositasBockshornklee-SamendickFenulifeFettleibigkeitKörperfettNahrungsergänzungsmittelpflanzlichÜbergewicht
Vitamintabletten: gesund oder gefährlich? Vitaminpräparate bewahren nicht vor lebensbedrohlichen Krankheiten. Einzelne könnten sogar die Wahrscheinlichkeit für einen frühzeitigen Tod erhöhen. AntioxidantienBeta-CarotinMineralstoffeMultivitaminNahrungsergänzungsmittelRadikalfängerVitamin AVitamin DVitamin EVitamineVorbeugung
Borax: das gesundheitsschädliche Heilmittel Bei Arthrose-Gelenksschmerzen sollen Bor-hältige Präparate Wunder wirken. Hinweise gibt es jedoch nur auf eine mögliche Gesundheitsgefährdung. AbnutzungArthroseBor-PräparatBoraxBorsäureGelenkeGelenkverschleißGifte und GefährdungKnochen und GelenkeMuskelnVerschleiß
Curry-Gewürz Kurkuma gegen Krebs? Kurkuma, ein wichtiger Bestandteil indischer Currys, soll Krebs bekämpfen können. Belege durch aussagekräftige Studien mit menschlichen Patienten sind aber Mangelware. CurryErnährungGewürzKarzinomKrebsKurkumapflanzlichTumorVorbeugung
Abnehmen mit pflanzlichen Appetitzüglern? Abnehmen ist mühsam. Helfen sollen dabei natürliche Substanzen. Doch können Appetitzügler aus Pflanzenextrakten tatsächlich helfen? AbnehmenAdipositasAppetitAppetitzüglerdickFettleibigkeitKörperfettNahrungsergänzungsmittelPflanzenextraktpflanzlichÜbergewicht
Abnehmen mit Almased? Wer mit Almased abnehmen will, ersetzt einzelne Mahlzeiten durch das Getränk. Ob das Leichter werden damit tatsächlich leichter fällt, ist aber nicht ausreichend untersucht. AbnehmenAdipositasAlmaseddickErnährungFettleibigkeitKörperfettÜbergewicht
Traubenkernextrakt als Jungbrunnen? Der Traum von ewiger Jugend und Schönheit – kann ausgerechnet Traubenkernextrakt diese Sehnsüchte erfüllen? AntioxidantienNahrungsergänzungsmittelOligomere Proanthocyanidine (OPC)pflanzlichRadikalfängerSuperfoodTraubenkerneTraubenkernextrakt
Ringana: Turbo für das Immunssystem? Vitamin C und „Vitalpilze“ im Nahrungsergänzungsmittel „CAPS immu“ sollen laut Hersteller Ringana das Immunsystem stärken. Ausreichend belegt ist das nicht. AbwehrsystemCAPS ImmuImmunsystemInfektionenKeimeKrankheitserregerMikrobenMikroorganismenNahrungsergänzungsmittelPilzeRinganaVitalpilzeVitamin CVitamine
Mit Mutterkraut gegen Migräne Jede Migräne-Attacke weniger ist für Betroffene schon eine Hilfe. In diesem Sinne könnte Mutterkraut tatsächlich geringfügig wirksam sein. AuraKopfschmerzenKrautMigräneMutterkrautpflanzlichSchmerzen
Pilz-Power für das Immunsystem? Imunoglukan ist ein Mix aus Vitamin C und einem Inhaltsstoff des Austernseitling-Pilzes. Angeblich stärkt das Präparat das Immunsystem, doch dieses Versprechen ist schwer zu halten. AbwehrsystemErnährungImmunsystemImunoglukanInfektionenMikrobenMikroorganismenNahrungsergänzungsmittelPilzePleuranVitamin CVitamine
Wechseljahre: Mit Pflanzenkraft gegen Hitzewallungen? Hitzewallungen sind typische Wechseljahresbeschwerden und können die Lebensqualität stark einschränken. Schaffen pflanzliche Hormone Abhilfe? Alternativ- und KomplementärmedizinDrüsen und HormoneExtraktGenisteinHitzewallungenHormonersatztherapieHormontherapieKlimakteriumMenopauseMenstruationMenstruationszyklusNahrungsergänzungsmittelpflanzlichPhytohormonePhytoöstrogeneRegelblutungWechselbeschwerdenWechseljahre
Magnesium gegen Muskelkrämpfe? Nicht nur Sportler fürchten sie: schmerzhafte Muskelkrämpfe. Dagegen hilft doch Magnesium – oder? In klinischen Studien finden sich keine überzeugenden Belege für die Wirksamkeit, nur bei Schwangeren gibt es Hinweise auf einen kleinen Nutzen. BewegungKnochen und GelenkeKrampfMagnesiumMuskelkrämpfeMuskelnNahrungsergänzungsmittelSchwangerschaftSport
Pflanzenpräparate gegen Prostatavergrößerung? Wäre doch nur ein Kräutlein gegen sie gewachsen – die gutartige Prostatavergrößerung. Ob und wie gut pflanzliche Mittel aus Wurzeln, Blättern, Samen und Früchten wirken, ist jedoch meistens ungeklärt. Benignes Prostatasyndromgutartige ProstatavergrößerungNahrungsergänzungsmittelpflanzlichProstataProstatavergrößerungVorsteherdrüse
Alzheimer: Stoppt Liponsäure das Vergessen? Alzheimer macht die Betroffenen im Laufe der Zeit pflegebedürftig. Für die Demenz-Erkrankung gibt es zur Zeit keine Heilung. Ob Alpha-Liponsäure Alzheimer zumindest lindern kann, ist fraglich. Verlässliche Studien fehlen. Alpha-LiponsäureAlterAlzheimer-DemenzDemenzGedächtnisstörungenGehirnLiponsäurePsyche und Gemüt
Das Vemma – Dilemma Manche Nahrungsergänzungsmittel behaupten nicht nur gesund zu sein, sondern auch noch reich zu machen. Behauptungen, die mit Vorsicht zu genießen sind. ErnährungNahrungsergänzungsmittelpflanzlichVemma
Vitamin K2: Schutz für die Gefäße? Einige Wissenschaftler vermuten, dass Vitamin K2 hilft, das Herz-Kreislauf-System gesund zu halten. Wie weit ist die Forschung? BlutgefäßeHerzHerz-KreislaufHerzkranzgefäßeKoronargefäßeKreislaufNahrungsergänzungsmittelVitamin K2Vitamine