Intervallfasten nicht besser als andere Diäten Abnehmen scheint mit Intervallfasten etwa gleich gut zu funktionieren wie mit klassischen Diäten. Der Hype um die Methode ist eher nicht gerechtfertigt. ErnährungFastenGewichtIntervallfastenÜbergewicht
Coenzym Q10: Hilfe bei Muskelschmerzen? Cholesterinsenker (Statine) sollen Muskelschmerzen verursachen, Coenzym Q10 soll dagegen helfen. Stimmt wahrscheinlich nicht, zeigt unser Faktencheck. AtorvastatinCholesterinCholesterinsenkerCoenzym Q10MuskelschmerzenNahrungsergänzungNahrungsergänzungsmittelSimvastatinStatine
Vitalfeldmessung: unwissenschaftlich und zur Diagnose ungeeignet Geräte zur Vitalfeldmessung sind nicht geeignet, um Gesundheitsprobleme festzustellen. Was sie messen, ist vollkommen unklar. BioresonanzGlobal DiagnosticsVitalfeldVitalfeldanalyseVitalfeldmessungVitatec
RSV-Test: Wie verlässlich ist er? Ein Antigen-Schnelltest scheint RSV-Infektionen eher wenig verlässlich zu erkennen. Laut Studien werden damit bis zu einem Drittel der Infektionen übersehen. Antigen-SchnelltestAntigentestRSVRSV TestSchnelltestSelbsttest
Achtung, Fehlinformation: ein Wundermittel gegen zahlreiche Beschwerden Ob sie nun von Health Influencern oder aus der Werbung stammt: Bei dieser Behauptung handelt es sich sehr wahrscheinlich um Fehlinformation. FalschinformationFehlinformationOmega 3 FettsäurenWundermittel
Magnesium gegen Migräne und Kopfschmerzen? Obwohl oft anderes behauptet wird: Dass Magnesium bei Migräne und Kopfschmerzen hilft, ist nicht belegt. KopfschmerzKopfschmerzenMagnesiumMigräneNahrungsergänzungNahrungsergänzungsmittel
Craniosacral-Therapie: Wirksamkeit unbelegt Es gibt kein Gesundheitsproblem, bei dem die Craniosacral-Therapie nachweislich helfen kann. Die Annahmen der Lehre widersprechen zudem medizinischem Wissen. Craniosacral-TherapieKraniosakral-TherapieOsteopathie
Vagus-Stimulation am Ohr: bei Depression eher nicht wirksam Vagus-Stimulation am Ohr soll bei Depression helfen, behaupten die Hersteller der Geräte Nurosym und Alpha-Stim. Die Forschung spricht dagegen. Alpha-StimDepressionDepressionenNeurosymNurosymVagusVagusstimulation
Nurosym gegen Müdigkeit und Long Covid unbelegt Das Vagus-Stimulations-Gerät Nurosym soll bei Müdigkeit und Long Covid helfen. Doch die angeblichen Studien dazu scheint es nicht zu geben. FatigueLong CovidME/CFSMüdigkeitNeurosymNurosymParasymVagusVagusstimulation
Superpatch: Unseriöse Versprechen Ein Pflaster mit Namen Superpatch soll Schmerzen lindern und die Gesundheit fördern. Die behauptete Wirkung ist alles andere als plausibel. PflasterSchmerzenSchmerzpflasterSuper patchSuperpatchSuperpatch-PflasterSuperpatches
Vitamin D: kein Schutz fürs Herz Die Einnahme von Vitamin D schützt wahrscheinlich nicht vor Herzinfarkt und Schlaganfall. Das zeigen bisherige Studien relativ deutlich. HerzHerz-Kreislauf-ErkrankungenHerzinfarktNahrungsergänzungNahrungsergänzungsmittelSchlaganfallVitamin D
Omega-3-Fettsäuren: keine schützende Wirkung auf das Herz Omega-3-Fettsäuren als Nahrungsergänzungsmittel bieten keinen Schutz vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder vorzeitigem Tod. Das konnten Studien eindeutig belegen. FischölHerzHerz-Kreislauf-ErkrankungenHerzinfarktNahrungsergänzungNahrungsergänzungsmittelOmega 3 FettsäurenOmega-3Schlaganfall
BEMER: Viele Versprechen, keine Belege Bemer-Matten versprechen mehr Gesundheit und Wohlbefinden durch elektromagnetische Felder. Doch Studien sprechen dagegen. BemerelektromagnetischMattenSchlafSchmerzenStress
Wie wirksam ist die RSV-Impfung für Säuglinge? Die passive Impfung gegen das Respiratorische Synzytial-Virus (RSV) senkt das Risiko für schwere Atemwegsinfektionen bei Säugling deutlich. BabyImmunisierungImpfungInfektionLungenentzündungRSVRSV-ImpfungVirus
Powerinsole: unbelegt und nicht plausibel Die Schuheinlage „Powerinsole“ verspricht mehr Gesundheit durch einen Chip. Die angebliche Wirkung ist aber weder belegt noch nachvollziehbar. EinlagenPowerinsolePowerinsolesSchuheinlage
Oxytocin-Nasenspray gegen Autismus? Oxytocin könnte vielleicht Reizbarkeit bei Autismus lindern – der mögliche Effekt dürfte aber nur klein sein. Ein sonstiger Nutzen ist nicht belegt. AspergerAutismusNasensprayOxytocin
Oxytocin-Nasenspray: Hilfe bei Depression und Angst? Nasensprays mit Oxytocin werden als Hilfe bei Depression und Ängsten beworben. Vermutlich zu Unrecht. AngstAngststörungDepressionNasensprayOxytocinPhobie
Erkältung verkürzen: vielleicht mit Zink Während einer Erkältung kann Zink in sehr hohen Dosen vielleicht ein wenig helfen. Vorsorglich eingenommen scheint Zink aber eher nichts zu bringen. ErkältungGrippeHustenInfektNahrungsergänzungNahrungsergänzungsmittelSchnupfenVerkühlungZink
Fertigprodukte: Wie ungesund sind hochverarbeitete Lebensmittel? Fertiggerichte und andere hochverarbeitete Lebensmittel könnten krank machen und das Leben verkürzen. Gesichert ist das aber nicht. fastfoodFertiggerichteFertignahrungKrebsLebenserwartung
Wie gesund ist Kneippen wirklich? Kneippen soll das Immunsystem stärken und bei diversen Krankheiten helfen. Belegt ist das aber ganz und gar nicht. AbwehrkräfteImmunsystemKneippKneippenWasserWassertreten