Papaya: Nutzen unklar für die Verdauung Mittel aus der Papaya werden zur Linderung von Verstopfung, Blähungen oder Gastritis beworben. Eine positive Wirkung der Papaya auf die Verdauung ist jedoch nicht belegt. DarmbeschwerdenGastritisMagenMagenschleimhautentzündungNahrungsergänzungNahrungsergänzungsmittelPapayaVerdauung
Granatapfel gegen hohen Blutdruck: Wirkung unbelegt Granatäpfel schmecken nicht nur gut, sie sollen auch erhöhten Blutdruck senken können. Für eine solche Wirkung gibt es jedoch keine wissenschaftlichen Belege. BlutdruckBluthochdruckGranatapfelNahrungsergänzungNahrungsergänzungsmittel
Diabetes: Verbesserter Blutzucker dank Jambulbaum? Eine Pflanze soll gegen die Zuckerkrankheit helfen: der Jambulbaum. Wir haben recherchiert, ob es aussagekräftige Studien zur Wirksamkeit gibt. DiabetesDiabetes Typ 1Diabetes Typ 2JambulJambulbaumNahrungsergänzungNahrungsergänzungsmittelPrädiabetesZuckerkrankheit
Aronia gegen Blasenentzündung: Keine Beeren aufbinden lassen Aroniabeeren schmecken zwar nach Medizin – herb und säuerlich. Aroniasaft soll gegen Blasenentzündungen wirken. Doch für diese Wirkung fehlen Belege. AroniaAroniabeereAroniasaftBeerenBlaseBlasenentzündungHarnHarnblaseHarnwegeHarnwegsinfektNahrungsergänzungNahrungsergänzungsmittelNiereSaftSuperfoodUrin
Weihrauch für die Gelenke: schmerzlindernde Wirkung möglich Weihrauch wird nicht nur für religiöse Zwecke verwendet. Er könnte auch bei schmerzhafter Gelenksabnutzung helfen. Die Wirkung dürfte allerdings nur gering sein. Alternativ- und KomplementärmedizinArthroseBoswellia-HarzBoswelliasäureGelenkeGelenkverschleißKnochen und GelenkeNahrungsergänzungNahrungsergänzungsmittelWeihrauch
Exadipin beim Abnehmen: hilft Salacia Reticulata? Exadipin wird als pflanzliches Mittel zum Abnehmen beworben. Es gibt jedoch keine wissenschaftlichen Belege, dass das auch funktioniert. AbnehmenAdipositasdickExadipinFettleibigkeitNahrungsergänzungNahrungsergänzungsmittelpflanzlichSalacia reticulataÜbergewicht
Selen: kein Schutz vor Krebs Selen als Nahrungsergänzungsmittel zu schlucken schützt nicht vor Krebs. In hohen Dosen könnte Selen sogar schaden. AntioxidantienKrebsKrebspräventionNahrungsergänzungNahrungsergänzungsmittelSelen
Multiple Sklerose: Gegensteuern durch Ernährung? Bei Multipler Sklerose (MS) schädigen Entzündungen zunehmend Nervenfasern in Gehirn und Rückenmark. Hilft eine „antientzündliche Ernährung“? DiätErnährungFettsäurenMcDougall-Diätmediterrane ErnährungMittelmeer-DiätMSMultiple SkleroseNahrungsergänzungNahrungsergänzungsmittelOmega 3 FettsäurenPaleo-DiätVitamin A
Goji: Wundern über die „Wunderbeere“ Goji gilt als wahre „Wunderfrucht“ für die Gesundheit. Sind die vielen Behauptungen rund um die Beere sind tatsächlich belegt? AntioxidantienBeerenDiabetesGojiGojibeereImmunsystemKrebsMakuladegenerationNahrungsergänzungNahrungsergänzungsmittelSuperfood
Bei Schuppenflechte: Omega-3-Fettsäuren und Vitamin D hilfreich? Gegen Schuppenflechte werden zahlreiche Mittelchen zum Einnehmen beworben. Lindern Vitamin D und Omega-3-Fettsäuren aus Fischöl die Beschwerden? DermatologieFischölHautNahrungsergänzungNahrungsergänzungsmittelOmega 3 FettsäurenPsoriasisSchuppenflechteVitamin D
Astaxanthin: Ein Super-Antioxidans mit super Wirkung? Im Reagenzglas fängt der rosa Farbstoff Astaxanthin „freie Radikale“ ab, bevor sie Zellen schädigen. Aber hilft die Einnahme gegen Krebs und Herz-Kreislauf-Erkrankungen? AstaxanthinHerzHerz-Kreislauf-ErkrankungenKrebsKreislaufNahrungsergänzungNahrungsergänzungsmittel
Kalzium aus Korallen: Meereswunder oder Marketing-Gag? Nahrungsergänzungsmittel mit Kalzium aus japanischen Korallen sollen zahlreichen Zivilisationskrankheiten vorbeugen. Belege zum Nutzen von diesem speziellen Korallen-Kalzium fehlen. CalciumJapanKalziumKorallenKorallen-KalziumNahrungsergänzungNahrungsergänzungsmittelOkinawa
Noni: Faule Versprechen aus der Südsee Noni-Früchte riechen nach ranzigem Käse. Und sie werden als Wundermittel beworben. Fehlende Belege zeigen: da ist etwas faul. ErnährungFrüchteNahrungsergänzungNahrungsergänzungsmittelNoniObstpflanzlichSaftSuperfood
Amla-Beere gegen Cholesterin: Wirksamkeit ungeklärt Es klingt verlockend: einfach Amla-Beeren in Form von Nahrungsergänzungsmitteln einnehmen und die Cholesterinwerte normalisieren. Doch Studien dazu fehlen. AmlaAmla-BeereBlutBlutfetteCholesterinCholesterinsenkerCholesterinspiegelFrüchteHerzHerz-KreislaufIndische StachelbeereKreislaufNahrungsergänzungNahrungsergänzungsmittelObstpflanzlich
Hopfen: eher keine Hilfe für besseren Schlaf Hopfen gilt als natürliches Hausmittel für besseren Schlaf. Kombi-Präparate, die neben Hopfen noch andere Mittel enthalten, scheinen bei Schlafproblemen jedoch nicht zu helfen. BaldrianHopfenNahrungsergänzungNahrungsergänzungsmittelpflanzlichPsyche und GemütSchlafSchlafstörungen
Hilft Vitamin C gegen Reisekrankheit? Wenn in Auto oder Bus, Schiff oder Flugzeug die Reisekrankheit zuschlägt, ist das für Betroffene eine Qual. Kann die Vorbeugung mit Vitamin C eine Alternative zu Medikamenten sein? NahrungsergänzungNahrungsergänzungsmittelReisekrankheitReisenReiseübelkeitseekrankÜbelkeitVitamin C
Pilz gegen Krebs: Wirkung von Reishi nicht erwiesen Bei Krebs ist die Verzweiflung oft groß. Die Betroffenen greifen dann nach jedem Strohhalm – etwa zum „Heilpilz“ Reishi. Heilt der Pilz tatsächlich? HeilpilzHeilpilzeKrebsNahrungsergänzungNahrungsergänzungsmittelPilzeReishi
Kurkuma bei Demenz: Keine Hinweise auf Wirksamkeit Indische Currys sind lecker, keine Frage. Doch schützt der Inhaltsstoff Kurkumin auch vor einer Demenz, wie es Anbieter von Nahrungsergänzungsmitteln behaupten? AlterAlzheimer-DemenzCurryDemenzGedächtnisGedächtnisstörungenKurkumaKurkuminNahrungsergänzungNahrungsergänzungsmittelVergesslichkeit
Hagebuttenpulver bei Gelenksbeschwerden? Gelenkserkrankungen wie Arthrose und rheumatoide Arthritis sind schmerzhaft und beeinträchtigen den Alltag der Betroffenen. Kann Hagebuttenpulver Abhilfe schaffen? ArthritisHagebutteHagebuttenpulverNahrungsergänzungNahrungsergänzungsmittelRheumarheumatoide Arthritis
Propolis für den Mund: Wirkung kaum erforscht Propolis gilt als natürliches Mittel bei Aphthen und Entzündungen im Mund. Beweise für eine heilende Wirkung des Bienenprodukts gibt es bisher jedoch keine. AphthenBienenEntzündungMundNahrungsergänzungNahrungsergänzungsmittelPilzinfektion der MundhöhlePropolis