Tropenfrucht Mangostane: Kein Beleg für Gesundheitsvorteile Abnehm-Hilfe, Anti-Aging und Immunstärkung: Der tropischen Mangostane werden viele Wirkungen nachgesagt. Wissenschaftliche Belege gibt es dafür nicht. ErnährungMangostaneNahrungsergänzungNahrungsergänzungsmittelSuperfood
Tragant: Allergie pflanzlich bekämpfen? Ob Allergie gegen Pollen, Hausstaubmilben oder Tierhaare: Abhilfe schaffen soll ein pflanzliches Mittel mit Tragant. Belege für die Wirksamkeit gibt es keine. AllergienAllergischer SchnupfenAstragalusHeuschnupfenNahrungsergänzungNahrungsergänzungsmittelPollenallergieTragant
Weniger Angst dank Baldrian und Hopfen? Baldrian und Hopfen sollen beruhigend wirken. Ob sie auch bei Angst und Panikattacken helfen können, kann die Wissenschaft bisher nicht beantworten. AngstAngststörungBaldrianHopfenNahrungsergänzungNahrungsergänzungsmittel
Makuladegeneration: Vitamine gegen Sehverlust Bisherigen Studien zufolge scheinen Vitamine den Sehverlust bei Makuladegeneration etwas zu verlangsamen. Zur Vorbeugung der Augenerkrankung sind sie jedoch nutzlos. AlterAltersabhängige MakuladegenerationAMDAugeBeta-CarotinGelber FleckMakulaMakuladegenerationMineralstoffeMultivitaminNahrungsergänzungNahrungsergänzungsmittelVitamin AVitamin CVitamin EVitamineZink
Brokkoli: Therapie gegen Gastritis? Brokkoli ist nicht nur reich an Vitaminen, er soll auch Gastritis bekämpfen können. Nachweise dafür fehlen jedoch. BakterienBrokkoliEntzündungErnährungGastritisGemüseHelicobacter pyloriInfektionenKeimeKrankheitserregerMagenMagengeschwüreMagenschleimhautentzündungMikrobenMikroorganismenNahrungsergänzungNahrungsergänzungsmittelpflanzlichVerdauung
Ingwer: ein Mittel gegen Übelkeit? Ingwer gilt als Heilmittel gegen Erbrechen und Übelkeit. Aber ist eine Wirkung gegen Reisekrankheit und Schwangerschaftsübelkeit auch nachgewiesen? ErbrechenIngwerMorgenübelkeitNahrungsergänzungNahrungsergänzungsmittelReisekrankheitReiseübelkeitSchwangerschaftsübelkeitÜbelkeit
Ist Folsäure für angehende Väter wichtig? Frauen sollten in der Schwangerschaft Präparate mit Folsäure einnehmen, um Geburtsschäden zu vermeiden. Ob das auch auf Männer zutrifft, ist nicht ausreichend erforscht. FolsäureFortpflanzung und GeburtGeburtsfehlerGeburtsschädenNahrungsergänzungNahrungsergänzungsmittelSamenSpermaVitamin B9Vitamine
Vitamin D bei chronischen Schmerzen überbewertet Chronische Schmerzen unkompliziert und kostengünstig behandeln: Vitamin D soll es möglich machen. Studien dazu lassen jedoch keine Euphorie aufkommen. Chronische SchmerzenFibromyalgieNahrungsergänzungNahrungsergänzungsmittelSchmerzenSchmerzmittelVitamin DVitamine
Allergie: Kein Beleg für Calcium Klingt prima: Mit Calcium Heuschnupfen oder Hautausschläge verhindern. Dass der Mineralstoff bei einer Allergie tatsächlich hilft, ist jedoch nicht belegt. AllergienCalciumErnährungNahrungsergänzungNahrungsergänzungsmittel
Leinsamen: gesund oder giftig? In Leinsamen ist Blausäure enthalten. Könnte es sein, dass sich gesundheitsbewusste Menschen durch regelmäßigen Leinsamen-Konsum selbst vergiften? BlausäureCyanidErnährungLeinsamenNahrungsergänzungNahrungsergänzungsmittel
Kürbiskerne nutzlos für die Prostata Kürbiskerne gelten als Volksmedizin für den Mann. Studien zufolge bessern sie Beschwerden durch eine gutartig vergrößerte Prostata aber wahrscheinlich nicht. Benignes Prostatasyndromgutartige ProstatavergrößerungKürbiskerneNahrungsergänzungNahrungsergänzungsmittelProstataProstatavergrößerung
Reizblase: Kürbiskerne gegen Harndrang? Kürbiskern-Präparate werden als natürliches Mittel gegen Reizblase und Inkontinenz beworben – sowohl für Frauen als auch Männer. Ob sie helfen, ist jedoch fraglich. HarnblaseInkontinenzKürbiskerneNahrungsergänzungNahrungsergänzungsmittelReizblase
MSM bei Arthrose: Hinweise auf Wirksamkeit Mit dem Älterwerden kommt es oft zu schmerzhaften Gelenksabnutzungen: Können diese durch Nahrungsergänzungsmittel gelindert werden? MSM ist ein Kandidat dafür. AbnutzungArthroseGelenkeGelenkverschleißHüfteKnieKnochen und GelenkeMethylsulfonylmethanMSMMuskelnNahrungsergänzungNahrungsergänzungsmittelSchwefelVerschleiß
Vitamin B3: Quelle langen Lebens? An Fadenwürmern wurde dokumentiert, dass Vitamin B3 zu einem längeren Leben verhilft. Aber gibt es wissenschaftliche Beweise für eine derartige Wirkung am Menschen? AlterErnährungHerzHerz-KreislaufKreislaufLebenserwartungNahrungsergänzungNahrungsergänzungsmittelNiacinNikotinsäureVitamin BVitamin B3Vitamine
Ribose: Herzgesundheit ist (k)ein Zuckerschlecken Ribose statt Zucker – das soll dem Körper neuen Schwung geben. Sogar bei Herzproblemen soll Ribose angeblich helfen. Wirkt die süße "Medizin" tatsächlich? Angina PectorisBrustengeBrustschmerzenChronische HerzinsuffizienzErnährungHerzHerz-KreislaufHerzinfarktHerzschwächeKoronare HerzkrankheitKreislaufNahrungsergänzungNahrungsergänzungsmittelRiboseSchmerzenZucker
Cholesterin senken durch Vitamine und Spurenelemente? Können Mikronährstoffe in Form von Nahrungsergänzungsmitteln erhöhte Cholesterinwerte senken und damit Herz-Kreislauf-Erkrankungen verhindern oder verbessern? BlutBlutfetteCholesterinCholesterinspiegelErnährungfettFischölHerzHerz-KreislaufKreislaufMineralstoffeNahrungsergänzungNahrungsergänzungsmittelSpurenelementeVitamine
Eier und Lecithin für ein besseres Gedächtnis? Den Substanzen Cholin und Lecithin, die in Eiern und einigen anderen Lebensmitteln vorkommen, wird nachgesagt, das Gedächtnis zu verbessern. Studien sind sich da nicht so sicher. AcetylcholinAlzheimer-DemenzCholinDemenzEierErnährungGedächtnisstörungenGehirnHühnereierLebensmittelLecithinNahrungsergänzungNahrungsergänzungsmittelNervenVergesslichkeit
Proteinpulver: Nutzen für Muskelaufbau fraglich Proteinpulver sind ein Milliardengeschäft. Die Eiweiße sollen in Kombination mit hartem Training den Muskelaufbau beschleunigen. Wissenschaftler sind sich darüber uneinig. BewegungEiweißErnährungKnochen und GelenkeLebensmittelMuskelaufbauMuskelnNahrungsergänzungsmittelProteineProteinpulverSport
Bockshornklee-Samen: Abnehm-Hilfe mit Widerspruch Der Firma Fenulife zufolge soll ein Extrakt aus Bockshornklee-Samen helfen, Gewicht zu verlieren. Andere preisen die appetitsteigernde Wirkung. Jagen Diäthilfe-Hersteller ihre Kunden ins Bockshorn? AbnehmenAdipositasBockshornklee-SamendickFenulifeFettleibigkeitKörperfettNahrungsergänzungNahrungsergänzungsmittelpflanzlichÜbergewicht
Gerstengras: Mastfutter als Nahrungsergänzung? erstengras ist reich an Nährstoffen und wird etwa zur Tiermast eingesetzt. Wegen seiner vielen Inhaltsstoffe wird dem Gerstengras auch eine heilsame Wirkung unterstellt. GersteGerstengrasGrasNahrungsergänzungNahrungsergänzungsmittelpflanzlichSuperfood