Sport scheint bei Depression zu helfen Sport und Bewegung scheinen bei Depression etwas zu helfen – wahrscheinlich ähnlich gut wie Psychotherapie und Antidepressiva. BewegungDepressionDepressionenSport
Vagus-Stimulation am Ohr: bei Depression eher nicht wirksam Vagus-Stimulation am Ohr soll bei Depression helfen, behaupten die Hersteller der Geräte Nurosym und Alpha-Stim. Die Forschung spricht dagegen. Alpha-StimDepressionDepressionenNeurosymNurosymVagusVagusstimulation
Oxytocin-Nasenspray: Hilfe bei Depression und Angst? Nasensprays mit Oxytocin werden als Hilfe bei Depression und Ängsten beworben. Vermutlich zu Unrecht. AngstAngststörungDepressionNasensprayOxytocinPhobie
Amorex: Zweifelhafte Pille gegen Liebeskummer Amorex – ein Nahrungsergänzungsmittel aus der Apotheke – soll bei Liebesschmerz helfen. Doch wissenschaftliche Belege für eine solche Wirkung fehlen. AmorexDepressionLiebeskummerNahrungsergänzungNahrungsergänzungsmittelSerotonin
Antidepressiva absetzen auch ohne Probleme möglich? Antidepressiva plötzlich abzusetzen kann belastende Absetzsymptome auslösen. Wie gut schrittweises Absetzen diese verhindern kann, ist aber schlecht erforscht. AbsetzenAntidepressivaDepression
Johanniskraut bei Depression: wahrscheinlich wirksam Johanniskraut gilt als natürlicher Stimmungsaufheller. Zurecht: Wahrscheinlich kann es bei Depression ähnlich gut helfen wie Antidepressiva. AntidepressivaDepressionJohanniskrautNahrungsergänzungNahrungsergänzungsmittel
Omega-3 Fettsäuren bei Depression eher unwirksam Die in Fischöl enthaltenen Omega-3-Fettsäuren sollen Depressionen lindern können. Studien sprechen aber eher dagegen. DepressionErnährungFischFischölNahrungsergänzungNahrungsergänzungsmittelOmega 3 FettsäurenOmega-3
Lichttherapie bei Herbst-Winter-Depression mäßig wirksam Lichtlampen sollen fehlendes Tageslicht ersetzen und die Herbst-Winter-Depression lindern. Doch nur einem kleinen Teil der Betroffenen dürften sie spürbar helfen. DepressionHerbst-Winter-DepressionLichtlampenLichttherapieSonnenlichtTageslichtWinterdepression
Mit Magnesium gegen Depressionen? Magnesium wird als Mittel gegen Depressionen beworben. Ob der Mineralstoff aber wirklich hilft, ist nicht ausreichend belegt. AntidepressivaDepressionMagnesiumMineralstoffNahrungsergänzungNahrungsergänzungsmittelPsychotherapie
Wirkung nicht belegt: Tryptophan gegen Depression Tryptophan ist die Vorstufe des Glückshormons Serotonin. Ob es die Beschwerden einer Depression lindern kann, ist jedoch nicht belegt. Aussagekräftige Studien fehlen. AminosäurenBotenstoffDepressionDiätGehirnGlückshormonKakaoNahrungsergänzungNahrungsergänzungsmittelSchokoladeSerotoninTryptophan
Unklar: Sind Lachyoga und Lachtherapie wirksam? Lachen ist gesund. Heißt es. Ob Lachyoga oder eine Lachtherapie positive gesundheitliche Effekte haben, ist allerdings nicht gut untersucht. DepressionLachenLachtherapieLachyogapsychische GesundheitYoga
Kurkuma: Stimmungsmacher bei Depression? Depressionen sind eine häufige Erkrankung. Kann das indische Gewürz Kurkuma helfen, der Freudlosigkeit und inneren Leere zu entfliehen? CurcumaCurryDepressionGewürzKurkumaNahrungsergänzungNahrungsergänzungsmittelPsyche und Gemüt
Psychische Erkrankungen mit Bluttest diagnostizieren? Das Blutbild lässt Rückschlüsse auf viele verschieden Erkrankungen zu, aber gibt es auch Aufschluss über psychische Probleme? BlutBluttestDepressionErythrozytenPolyglobuliePsyche und GemütPsychologieRote Blutkörperchen
Antidepressiva: Großer Umsatz, keine Wirkung? Die Pharmaindustrie verdient Milliarden mit Medikamenten gegen Depressionen. Sind die Mittel trotz enormer Verbreitung vielleicht nicht wirksam? AntidepressivaArzneimittelDepressionMedikamentPsyche und GemütPsychotherapieSerotoninSerotonin-WiederaufnahmehemmerSSRI