Ist Rohkost die bessere Ernährung? Wer auf gekochte Lebensmittel verzichtet, verspricht sich davon ein gesünderes Leben. Doch ob das tatsächlich stimmt, ist bisher unzureichend untersucht. ErnährungfleischlosFrüchteGemüseLebensmittelObstpflanzlichRohkostveganvegetarische Ernährung
Hilft Kokosöl bei Alzheimer? In der Werbung gilt Kokosöl nicht nur als die gesunde Alternative zu anderen Ölen, sondern soll auch gegen Alzheimer helfen. Aber stimmt das auch? AlterAlzheimer-DemenzDemenzfettFettsäurenGedächtnisstörungenGehirnKokosölNahrungsergänzungsmittelPsyche und GemütSuperfood
Ringana: Turbo für das Immunssystem? Vitamin C und „Vitalpilze“ im Nahrungsergänzungsmittel „CAPS immu“ sollen laut Hersteller Ringana das Immunsystem stärken. Ausreichend belegt ist das nicht. AbwehrsystemCAPS ImmuImmunsystemInfektionenKeimeKrankheitserregerMikrobenMikroorganismenNahrungsergänzungsmittelPilzeRinganaVitalpilzeVitamin CVitamine
Regelmäßiges Gehen scheint das Leben zu verlängern Lassen sich „vier zusätzliche Lebensjahre“ einfach durch Gehen gewinnen? So titelt zumindest ein Beitrag in den Medien. Doch wer einen gesundheitlichen Nutzen vom Schaufensterbummel erwartet, wird vermutlich enttäuscht: Es muss schon eine flottere Gangart sein. BewegungGehenHerzHerz-KreislaufKreislaufLebenserwartungSport
Magnesium gegen Muskelkrämpfe? Nicht nur Sportler fürchten sie: schmerzhafte Muskelkrämpfe. Dagegen hilft doch Magnesium – oder? In klinischen Studien finden sich keine überzeugenden Belege für die Wirksamkeit, nur bei Schwangeren gibt es Hinweise auf einen kleinen Nutzen. BewegungKnochen und GelenkeKrampfMagnesiumMuskelkrämpfeMuskelnNahrungsergänzungsmittelSchwangerschaftSport