Tropenfrucht Mangostane: Kein Beleg für Gesundheitsvorteile

Für unser Fazit haben wir alle Untersuchungen berücksichtigt, in denen die Teilnehmer per Zufall auf mindestens zwei Versuchsgruppen aufgeteilt wurden. Eine Gruppe bekam ein Mangostane-Produkt (Mischgetränk oder Nahrungsergänzungsmittel mit Schalenextrakt). Die andere Gruppe erhielt ein ähnlich schmeckendes und aussehendes Produkt ohne Mangostane, also ein Scheinprodukt ohne Fruchtinhaltsstoffe . Insgesamt haben wir vier Studien [1-4] dieser Machart gefunden und unter die Lupe genommen.

Mangostane als Nahrungsergänzungsmittel

Bei Studien zum pflanzlichen Abnehmmittel mit dem Markennamen „Meratrim“ [2,3], das neben Schalenextrakten der Mangostane auch Substanzen der Indischen Kugeldistel enthält, haben die Teilnehmer offenbar innerhalb von acht bzw. 16 Wochen ordentlich an Gewicht verloren. Diese Ergebnisse sind allerdings mit größter Vorsicht zu genießen, da sie nicht unabhängig zustande gekommen sind: Die Studien wurden von der Herstellerfirma finanziert.

Bei genauer Betrachtung drängen sich weitere Fragen auf: Warum wurde nicht überprüft bzw. berichtet, ob manche der übergewichtigen Probanden zusätzlich Sport machten und somit mehr abnahmen als andere? Haben sich wirklich alle an die vorgeschriebene Zufuhr von 2000 Kilokalorien pro Tag gehalten – oder waren manche Teilnehmer übereifrig und haben weniger gegessen? Unterschieden sich die beiden Gruppen eventuell bereits vor Studienbeginn deutlich voneinander, sodass der Mangostane-Gruppe das Abnehmen leichter fiel?

Mangostane als Getränk

Die Studie zu einem Mischgetränk aus Mangostane und anderen Früchten als Abnehmhilfe [4] ist ebenfalls sehr unverlässlich. Die 44 Teilnehmenden wurden aufgeteilt: drei Gruppen erhielten das Getränk in unterschiedlichen Konzentrationen. Die restlichen acht Probanden erhielten ein Getränk ohne Mangostane. Am Ende gab es keine Gruppe, die vermehrt Gewicht verloren hat. Verlässlich ist dieses Resultat keineswegs. Zum einen waren die Probandengruppen ungleich groß. Außerdem war die Gesamtanzahl der Teilnehmer viel zu klein für ein aussagekräftiges Ergebnis. Darüber hinaus bleibt bei derartigen Mischgetränken völlig unklar, ob nun die Mangostane, ein anderer Bestandteil oder eine Mischung für einen mutmaßlichen Effekt verantwortlich wäre.

Mit lediglich zwölf Teilnehmenden mangelte es auch jener Studie deutlich an Aussagekraft, die die Linderung von Ermüdung bei sportlicher Anstrengung untersucht hat [1]. Alle Probanden haben ein Mangostane-Mischgetränk erhalten und mussten dann eine Stunde aufs Zimmerfahrrad. Nach zwei Wochen Pause erfolgte die gleiche Prozedur, aber die Teilnehmer tranken nun das Vergleichsgetränk. Dass dieses Vergleichsgetränk einfach mit Wasser verdünnter Mangostane-Saft war und die Teilnehmer davon wussten, schränkt die Aussagekraft der Ergebnisse enorm ein. Einen Unterschied zwischen den Gruppen gab es laut Studie übrigens nicht: beide waren gleich erschöpft.