Pinienrindenextrakt gegen Arthrose?

Schmerzen im Knie oder in der Hüfte, typischerweise beim Treppensteigen oder beim Sport: So macht sich bei vielen Betroffenen eine Arthrose erstmals bemerkbar.

Zur Behandlung des „Gelenksverschleiß“ kommen Schmerzmittel zum Einsatz. Auch Bewegung kann helfen. All dies heilt die Krankheit aber nicht.

Viele Betroffene, großer Markt

Der Leidensdruck ist deshalb bei vielen Menschen mit Arthrose ziemlich hoch. Wenig verwunderlich also, dass es jede Menge Nahrungsergänzungspräparate und andere Mittelchen gibt, die angeblich gegen Arthrose helfen.

Dazu gehören auch Produkte mit Pinienrindenextrakt. Sie sind über Internet-Shops und Apotheken erhältlich. Zu einem dieser Mittel mit dem Markennamen „Pycnogenol“ hat uns eine Leseranfrage erreicht.

Pinienrindenextrakt soll helfen

Der Extrakt stammt aus der Rinde der französischen See-Kiefer. Sie wächst in Südwest-Frankreich und gehört zur Gattung „Pinus“.

Aus diesem Nadelbaum wird der so genannte „Pinienrindenextrakt“ gewonnen – auch wenn diese Bezeichnung nicht ganz korrekt ist. Schließlich handelt es sich um eine Kiefer.

In Pinienrindenextrakt enthalten sind die so genannten Procyanidine. Sie wirken antioxidativ. Das heißt, sie können zellschädigende Sauerstoffverbindungen („freie Radikale“) unschädlich machen [1].

Kampf den Radikalen

Genau diese Sauerstoffverbindungen sollen mit einer vorzeitigen Alterung des Gelenkknorpels und dem Gelenkverschleiß zusammenhängen. Die Theorie: Wenn Procyanidine aus der See-Kiefer die freien Radikale abfangen, müsste sich der Gelenkverschleiß bremsen und damit die Arthrose lindern lassen [1].

Neben einer schönen Theorie braucht es aber auch noch gut gemachte Studien mit menschlichen Probandinnen und Probanden. Nur sie können verlässlich Auskunft geben über den Nutzen und möglichen Schaden dieser Extrakte bei einer Arthrose.

3 Studien, 270 Menschen

Zur Behandlung von Arthrose mit Pinienrindenextrakt haben wir tatsächlich drei solcher Studien mit knapp 270 Menschen auswerten können. Hier wurde speziell das Mittel „Pycnogenol“ untersucht. Die Studien sind in einer systematischen Übersichtsarbeit [1] zusammengefasst. (Aussagekräftige Studien zu anderen Produkten mit Pinienrindenextrakt haben wir nicht gefunden.)

Die Teilnehmenden hatten drei Monate lang nach dem Zufallsprinzip entweder ein Scheinmedikament (Placebo) oder Pycnogenol erhalten. Das Studienteam dokumentierte für beide Gruppen die Schmerzen und Einschränkungen bei der Beweglichkeit sowie den Verbrauch an Schmerzmitteln, die als begleitende Behandlung erlaubt waren.

Unklar: Wirkung von Pinienrindenextrakt

Allerdings lassen sich aus den vorhandenen Studien keine sicheren Aussagen ableiten: Denn das Mittel mit Pinienrindenextrakt namens Pycnogenol wurde insgesamt nur mit relativ wenigen Patientinnen und Patienten untersucht. Die Studien kommen teilweise zu widersprüchlichen Ergebnissen und haben erhebliche methodische Mängel.

So fehlen in der Auswertung etwa Daten von einzelnen Teilnehmenden, und die Veröffentlichungen enthalten nicht genug Details zu den Messwerten, etwa zur Streuung. Die Ergebnisse der Studien lassen nicht zusammenfassen. Deshalb können wir den Stellenwert von Pycnogenol im Vergleich zu einem Scheinpräparat bei der Behandlung von Arthrose nicht einschätzen.

Nebenwirkungen nicht gut untersucht

Diese Unsicherheit haben wir auch bei Aussagen zu möglichen unerwünschten Wirkungen: Nur in zwei der drei Studien wurden Nebenwirkungen überhaupt untersucht, und nur in einer finden sich detailliertere Angaben. Daraus lassen sich aber keine Aussagen zu möglichen unerwünschten Wirkungen von des Rindenextrakts ableiten.

Arthrose ist weit verbreitet

Die Arthrose gehört zu den häufigsten Gelenkerkrankungen. Sie ist vor allem eine Erkrankung von älteren Menschen.

Etwa die Hälfte der Frauen über 70 und ein Drittel der Männer in dieser Altersgruppe sind vom „Gelenkverschleiß“ betroffen. Meist entwickelt sich die Arthrose am Hüft- oder Kniegelenk. Sie kann aber auch an Schultern, Fingern und Zehen auftreten.

Keine Heilung, aber Linderung

Bisher steht kein Medikament zur Heilung von Arthrose zur Verfügung. Aber es gibt Maßnahmen zur Linderung: Bewegung, Schmerzmittel und Abnehmen bei Übergewicht.

Bei einer Arthrose in Knie oder Hüfte gibt es Hilfsmittel wie Gehstöcke, um das Gelenk zu entlasten. Wenn der Gelenkverschleiß weit fortgeschritten ist, kann ein künstlicher Gelenkersatz helfen [2,3].

Gute Informationen zum Weiterlesen

Mehr wissenschaftlich gesicherte Information zu den Themen Arthrose, Knie- Arthrose und Hüft-Arthrose finden Sie auf den Seiten von gesundheitsinformation.de.