Mund-Nasen-Schutz: ausreichend Sauerstoff auch mit Maske

Dieser Beitrag ist Teil unserer Faktencheck-Serie Mythen und Fakten zum Coronavirus

„Bitte bedecken Sie Mund und Nase!“ – solche Durchsagen, etwa in Zügen, Bussen, Straßenbahnen oder U-Bahn, sind uns nur allzu vertraut. Vor allem FFP2-Masken sind eine wenig aufwendige Möglichkeit, die Ausbreitung von Viren einzudämmen, und sich selbst und andere zu schützen [4].

Manchmal kann das Atmen mit Maske jedoch unangenehm sein. Etwa wenn man durch den Bahnhof eilt, um den gleich abfahrenden Zug noch zu erwischen. Mit Maske hat man dabei oft das Gefühl, schlechter Luft zu bekommen. Manche Menschen befürchten, dass sich dies auch auf die Gesundheit auswirken könnte.

 

 

So viel Sauerstoff wie ohne Maske

Diese Befürchtung ist jedoch unbegründet, wie bisher durchgeführte Studien zeigen [1,2]. Darin radelten die Teilnehmenden auf einem Heimtrainer, gingen schnell zu Fuß oder stiegen Treppen empor.  Das taten sie einmal mit FFP2-Maske oder Mund-Nasenschutz, und einmal ohne Maske. Bei beiden Bedingungen war der gemessene Sauerstoff-Gehalt im Blut der Teilnehmenden gleich hoch. Auch für die besser schützende FFP2-Maske war das der Fall.

Lediglich bei sehr anstrengendem Sport (schnellem Radfahren bis zur Erschöpfung) war der Sauerstoffgehalt im Blut mit FFP2-Maske etwas niedriger als ohne Maske. Der Unterschied war aber gesundheitlich nicht bedenklich. Und trotz FFP2-Maske lag die sportliche Leistung am Heimtrainer nicht unter derjenigen der maskenlosen Teilnehmenden [1]. Mit gewöhnlichem Mund-Nasenschutz zeigte sich kein Unterschied bei der Sauerstoff-Messung.

 

Atmung etwas anstrengender

Die Ergebnisse widersprechen somit dem Gerücht, wonach Masken einen Sauerstoffmangel verursachen würden. Viele Studienteilnehmende berichten dennoch, dass sich das Atmen mit Maske unangenehmer anfühlt [3]. Um gleichviel Sauerstoff einzuatmen, muss man sich mit Maske manchmal etwas mehr anstrengen und schneller atmen. Auf die Gesundheit scheint dies aber keine Auswirkung zu haben.

Auf Personen mit Asthma oder der Lungenkrankheit COPD beispielsweise lassen sich die Studienergebnisse nicht übertragen. Denn untersucht wurden nur Gesunde.

Unbedenkliche Kohlendioxid-Menge

Auch eine weitere Befürchtung können die bisherigen Studien zerstreuen: dass man mit Maske zu viel Kohlendioxid (CO₂) einatmen könnte. So wurden bei den Teilnehmenden entweder keine [1] oder nur eine geringfügig erhöhte [2] CO2-Menge im Blut gemessen. In keinem Fall war sie jedoch so hoch, dass sie die Gesundheit beeinträchtigen könnte.

Beim Ausatmen sammelt sich unter der Maske tatsächlich ein wenig Kohlendioxid-haltige Luft an – allerdings eine verschwindend geringe Menge. Der Großteil der eingeatmeten Luft ist Frischluft, die durch das Gewebe – und teilweise durch die seitlichen Öffnungen der Maske – nachströmt.

In sozialen Medien kursieren Videos, die zeigen, wie die gemessene Menge an Kohlendioxid unter der Maske stark ansteigt. Die Plattform Correctiv.org hat bereits beschrieben, warum die dabei verwendeten Messgeräte falsche Ergebnisse anzeigen.
Versionsgeschichte:

• 8.8.2022: Bei einer neuerlichen Suche haben wir zwei aktuelle Übersichtsarbeiten gefunden. Unsere ursprüngliche Einschätzung bleibt jedoch dieselbe.
• 23.10.2020: Erste Version des Artikels wurde veröffentlicht.