Wirkung nicht belegt: Tryptophan gegen Depression Tryptophan ist die Vorstufe des Glückshormons Serotonin. Ob es die Beschwerden einer Depression lindern kann, ist jedoch nicht belegt. Aussagekräftige Studien fehlen. AminosäurenBotenstoffDepressionDiätGehirnGlückshormonKakaoNahrungsergänzungsmittelSchokoladeSerotoninTryptophan
Macht Schokolade glücklich? Schlechter Tag? Ein Stück Schokolade hilft bestimmt, denn die Süßigkeit hebt die Stimmung. Was allerdings wenig mit den Inhaltsstoffen zu tun haben dürfte. ErnährungglücklichKakaoLebensmittelPsyche und GemütSchokoladesüßTheobrominTryptophanZucker
Schokolade als Medizin – zartschmelzender Mythos oder Fakt? Dunkle Schokolade soll den Cholesterinspiegel und Blutdruck senken und so Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen helfen. Eine Annahme, die bei hohem Schoko-Konsum aber wohl zu optimistisch ist. BlutBlutdruckBlutfetteCholesterinErnährungFlavonoideHerzHerz-KreislaufKakaobohneKreislaufLebensmittelSchokoladeSüßigkeitenSüßwarenVorbeugungZucker