Softlaser: Behandlung mit fraglicher Wirkung Sie soll gegen unterschiedlichste Schmerzen helfen: die Softlaser-Therapie. Es gibt jedoch keine aussagekräftigen Studien, die das belegen könnten. GelenkeLow-Level-LasertherapieMuskelnNackenschmerzenRückenSehnenSoftlaser
Geradehalter eher wirkungslos gegen Nackenschmerzen Geradehalter sind Gurte, die die Haltung verbessern und so Nackenschmerzen lindern sollen. Studien zufolge könnten sie jedoch wirkungslos sein. GeradehalterNackenschmerzenRückenschmerzenVerspannungen
Wärmepflaster für den Nacken: Hilfe gegen Schmerzen? Bei Nackenschmerzen empfinden viele Menschen Wärmepflaster und wärmende Auflagen als angenehm. Ob sie auch eine schmerzlindernde Wirkung haben, ist jedoch fraglich. chronische NackenschmerzenNackenNackenschmerzenSchmerzenWärmeWärmepflaster
Feldenkrais: Hilfe für Nacken und Rücken? Feldenkrais soll Schmerzen in Nacken und Rücken lindern. Ob die Bewegungsübungen helfen, ist unzureichend erforscht. FeldenkraisKreuzschmerzenNackenschmerzenRückenschmerzenVerspannungenVerspannungsschmerz
Matrix-Therapie: Massage ohne Wirkbeleg Die „Matrix-Therapie“ soll Muskelverspannungen, Kreuz- und Bewegungsschmerzen lindern. Jedoch: Die positive Wirkung ist weder belegt noch plausibel. KreuzschmerzenMassageMatrix-TherapieMuskelnNackenschmerzenRückenschmerzenSchultersteifeVerspannungen
Alexander-Technik: Verspannungen verlernen? Die Alexander-Technik soll die Körperhaltung verbessern – und so auch Rücken- und Nackenschmerzen lindern. Studien zufolge könnte die Methode zumindest ein wenig helfen. Alexander-TechnikKnochen und GelenkeKreuzschmerzenMuskelnNackenNackenschmerzenRückenRückenschmerzenSchmerzen