Hagebuttenpulver bei Gelenksbeschwerden?

Morgens sind die Fingergelenke geschwollen, beim Treppensteigen schmerzt das Knie, und das Aufstehen aus dem Sessel ist auch nicht mehr so einfach: Gelenksbeschwerden betreffen viele Menschen, besonders im fortgeschrittenen Alter.

Typisch für Gelenksbeschwerden: Die Beweglichkeit der Gelenke nimmt ab, Schmerzen kommen hinzu. Hinter den Beschwerden kann eine ganze Reihe von Krankheiten stecken, zum Beispiel Arthrose oder rheumatoide Arthritis.

Sowohl bei der Arthrose als auch bei der rheumatoiden Arthritis sind Entzündungen nichts Ungewöhnliches. Betroffene bekommen dann in der Regel Schmerzmittel, bei rheumatoider Arthritis außerdem Medikamente, die die Entzündung in den Gelenken aufhalten sollen [4,5].

Hagebuttenpulver als Alternative?

Allerdings haben solche Arzneimittel auch Nebenwirkungen und helfen oft nicht nachhaltig. Wer unter Gelenkserkrankungen leidet, macht sich deshalb vielleicht auf die Suche nach hoffentlich wirksamen und vermeintlich „sanfteren“ Alternativen. Im Internet stößt man dann schnell auf Hagebuttenpulver. Das Pulver wird in Online-Shops beispielsweise in Form von Kapseln zum Schlucken angeboten.

In der Werbung für diese Produkte zeigt sich ein bekanntes Muster: Die Anbieter möchten mit Hagebuttenpulver-Laborversuchen überzeugen. Demnach sollen bestimmte Inhaltsstoffe aus der Hagebutte anti-entzündliche Eigenschaften haben. Da bei Gelenkserkrankungen häufig Entzündungsprozesse eine Rolle spielen, hört sich ein positiver Effekt des Hagebuttenpulvers zumindest theoretisch plausibel an.

Aber hat sich ein Nutzen in Studien an Menschen schon nachweisen lassen? Mit dieser Frage haben wir uns auf die Suche nach Untersuchungen zu Hagebuttenpulver-Einnahme bei Gelenkerkrankungen gemacht und tatsächlich einige wenige Studien zu Arthrose und rheumatoider Arthritis gefunden und ausgewertet [1,2,3].

Zahlreiche Mängel in Studien

Schon vorab: Richtig überzeugen konnte uns die Studienlage nicht. So waren die Studien ganz oder zumindest teilweise durch die Hersteller der Hagebuttenmittel finanziert.

Auch hatten die Studien in der Regel mehrere methodische Schwächen, sodass die Ergebnisse wenig verlässlich sind. Sie umfassten nur relativ wenige Teilnehmerinnen und Teilnehmer.

Verglichen wurde der Nutzen von Hagebuttenpulver jeweils mit einem Scheinmedikament (Placebo). Sinnvoll wäre aber auch ein Vergleich mit häufig eingesetzten Schmerzmitteln wie Ibuprofen oder Diclofenac gewesen, um das Potenzial von Hagebuttenpulver besser beurteilen zu können.

Keine Belege für Wirksamkeit

Nicht nur die Methoden sind enttäuschend. Auch die Ergebnisse der Studien ernüchtern:

• Bei Arthrose kommen die Studien zu widersprüchlichen Aussagen, sodass wir keine klare Schlussfolgerung ziehen können.
• Bei rheumatoider Arthritis findet die einzige verfügbare Studie zwar einen rechnerischen Vorteil für Hagebuttenpulver. Dieser Effekt ist aber so klein, dass die Patientinnen und Patienten wahrscheinlich nichts davon spüren.

Gute Verträglichkeit fraglich

Nebenwirkungen wurden zwar in allen Studien erfasst. Es zeigte sich kein deutlicher Unterschied zwischen Hagebuttenpulver und dem Scheinmedikament – das könnte ein Hinweis darauf sein, dass das Pulver sicher ist. Allerdings fehlt oft die Angabe, wie Nebenwirkungen genau erfasst und eingeordnet wurden.

Ob Hagebuttenpulver tatsächlich gut verträglich ist, lässt sich auch wegen der geringen Zahl an Teilnehmerinnen und Teilnehmern und aufgrund der relativ kurzen Studiendauer ohnehin nicht sicher sagen.

Häufige Alterserscheinung

Die häufigste Gelenkserkrankung ist die Arthrose; oft sind Knie- oder Hüftgelenke betroffen. Der für die Erkrankung typische Verschleiß der Gelenksknorpel ist in der Regel eine Alterserscheinung oder er wird durch starke Belastung hervorgerufen, etwa bei körperlich anstrengenden Berufen. Bei Menschen über 70 Jahren sind etwa die Hälfte der Frauen und etwa ein Drittel der Männer von Arthrose betroffen [4].

Eine rheumatoide Arthritis ist deutlich seltener: Sie kommt nur bei etwa jedem hundertsten Erwachsenen vor und gehört zu den Autoimmunkrankheiten. Dabei richtet sich das Immunsystem gegen körpereigene Strukturen, im Fall der rheumatoiden Arthritis gegen Bestandteile der Gelenke [5].