Kinesiotape bei Kreuzschmerzen: Wirkung nicht erwiesen

Schmerzen im unteren Rücken sind sehr häufig; etwa 1 von 5 Menschen leidet daran. Verbunden mit den so genannten Kreuzschmerzen sind oft starke Einschränkungen im Alltag und lange Krankenstände [1].

Schmerzen im Rücken

„Chronisch“ werden Kreuzschmerzen genannt, wenn sie nach etlichen Wochen noch immer nicht abgeklungen sind. Als „unspezifisch“ gelten die Schmerzen, wenn dafür keine bestimmten Grunderkrankungen oder Verletzungen aufgespürt werden können, wie etwa Bandscheibenprobleme. Wenn auch unangenehm und einschränkend – unspezifische Kreuzschmerzen sind zum Glück nicht gefährlich [7,8,9].

Als Gegenmittel wird oft empfohlen, in Bewegung zu bleiben, also den Alltag möglichst aktiv zu gestalten, gezielte Übungen zu machen und übermäßige Schonung zu vermeiden. Aber auch kurzzeitig eingenommene Medikamente können helfen, zum Beispiel Mittel gegen Schmerzen und Entzündungen [7,8,9].

Besserung durch „Klebeband“?

Eine eher neue Methode, die gegen chronische Schmerzen im unteren Rücken wirken soll, ist das Kinesiotaping bzw. K-Taping. Dabei kommen textile Pflaster („Tapes“) zum Einsatz.

Die selbstklebenden Tapes sind gut dehnbar und können gespannt auf die Haut geklebt werden, entlang von darunter liegenden Muskelzügen. Die erhofften schmerzlindernden Effekte des Kinesiotaping sollen, so Annahmen, u.a. durch die Lockerung und verbesserte Versorgung der darunter liegenden Muskulatur eintreten.

Wir haben recherchiert, wie der aktuelle Stand des Wissens ist. Sind Kinesiotapes wirksam gegen chronische Schmerzen im unteren Rücken?

287 Rücken mit Tapes

Die auf unsere Fragestellung am besten zugeschnittene, aktuellste und vertrauenswürdigste Übersichtsarbeit [1] hat die Ergebnisse von vier Studien (aufgeteilt auf 5 Publikationen: [2-6]) berücksichtigt. Die knapp 300 erwachsenen Testpersonen hatten zu Beginn mittelstarke Schmerzen im unteren Rücken – und das seit mindestens 12 Wochen.

Sie erhielten, je nach Studie, 1 bis 8 Mal ein „echtes“ Kinesio-Tape oder ein Placebo-Tape. Bei der Scheinbehandlung wurden auch Tapes geklebt, allerdings nicht nach der Kinesiomethode.

Am Ende der Nachbeobachtungszeit von 2 Tagen bis zu 24 Wochen stand die spannende Frage: Bessern sich Kreuzschmerzen mit Hilfe von Kinesiotapes stärker als durch die Scheinbehandlung?

Keine Verbesserung, viel Unsicherheit

Es sieht leider eher nicht danach aus. Dies deuten zumindest die bisher besten verfügbaren Studien an. Allerdings ist dieses vorläufige Überblicksergebnis nicht solide abgesichert; denn die zugrunde liegenden Studien sind nur klein und auch nicht sonderlich gut miteinander vergleichbar.

Schadet Kinesiotaping?

Schlecht erforscht sind auch die möglichen Nebenwirkungen der Kinesiotapes bei Kreuzschmerzen. In den in der Übersichtsarbeit [1] ausgewerteten Studien wurden Nebenwirkungen nur am Rande dokumentiert. Zwei von elf Studien haben von leichten allergischen Reaktionen berichtet. Das heißt: Auch hinsichtlich Nebenwirkungen ist das derzeit vorliegende Wissen sehr lückenhaft.

Populär durch Olympia

Kinesiotapes sind seit etwa 15 Jahren einer breiteren Öffentlichkeit bekannt. Besonders hilfreich dafür dürften die Olympischen Spiele in Peking und London gewesen sein. Damals wurden die auffälligen Tapes gratis an viele Athletinnen und Athleten verteilt und weltweit durch die TV-Übertragungen sichtbar [1,10].

Kinesiotapes: dünn und dehnbar

Die Methode des Kinesiotaping wurde in Japan vom Chiropraktiker Kenzo Kase in den 1970ern erfunden. Entscheidend dabei ist, dass die Tapes, die auf die Haut geklebt werden, dünner und dehnbarer sind als bei anderen Taping-Methoden in Sport und Physiotherapie. Haut und Muskeln, auf die Kinesiotapes geklebt sind, sollen durch die Beschaffenheit der Tapes gespannt oder gestreckt werden, sie bleiben aber gleichzeitig beweglich.

Einige Fachleute sagen, dass durch das Kinesiotaping der Druck auf bestimmte Rezeptoren in der Haut verringert wird. Außerdem soll das Taping zu einer besseren Zirkulation von Blut und Lymphflüssigkeit führen, wohltuend auf Gelenke und Muskulatur wirken und insgesamt Schmerzen reduzieren [1,10].

Mittel gegen den Schmerz

Chronische Kreuzschmerzen, also anhaltende unspezifische Schmerzen im unteren Rücken, sind häufig. Es gibt eine Reihe von Empfehlungen und Behandlungsmethoden. Dazu zählen Kräftigungsübungen, Entspannungstechniken, Schmerz- und Verhaltenstherapie.

Mehr zum Thema Rücken- und Kreuzschmerzen finden Sie auf den Seiten von www.gesundheitsinformation.de