Grünlippmuschel gegen Arthrose: Nutzen nicht belegt

Gelenkverschleiß (Arthrose) betrifft mit fortschreitendem Alter viele Menschen. Kein Wunder also, dass es gerade im Internet auch viele Angebote von Nahrungsergänzungsmitteln gibt, die bei Schmerzen und eingeschränkter Beweglichkeit der Gelenke helfen sollen. Dazu gehören auch Produkte mit Grünlippmuschel. Diese werden als wirksames Mittel gegen Arthrose und rheumatoide Arthritis beworben. Eine Leserin wollte von uns wissen, ob das tatsächlich etwas bringt.

Mit Muscheln gegen Schmerzen?

Die Grünlippmuschel stammt ursprünglich aus Neuseeland und enthält Substanzen, die sich angeblich günstig auf die Gelenke auswirken sollen. Dazu gehören Omega-3-Fettsäuren, Antioxidantien und Chondroitin. Besonders dem Chondroitin wird eine Anti-Arthrose-Wirkung nachgesagt. Dass das wahrscheinlich nicht stimmt, haben wir bereits in einem anderen Beitrag herausgefunden.

Zu kaufen gibt es die Grünlippmuschel in unterschiedlichen Formen: als gefriergetrocknetes Muskelfleisch etwa oder als Extrakte – beides oft in Kapseln oder Tabletten verpackt [7].

Eine Leserin wollte von uns wissen, ob diese Präparate tatsächlich bei Arthrose helfen können.

Studien insgesamt nicht aussagekräftig

Das Fazit unserer Recherche: Wissenschaftliche Belege für die behauptete Wirkung fehlen. Wir fanden vier Studien [1-4], die wir für die Bewertung heranziehen konnten. Die Ergebnisse sind jedoch uneindeutig: Die Studien haben sehr viele Aspekte (z.B. Schmerzen oder Beweglichkeit) geprüft und meist nur für einige wenige, aber nicht alle Punkte tatsächlich einen Unterschied zwischen Grünlippmuschel und Placebo gefunden. Zum Teil widersprechen sich die Studien dabei auch.

Unklar ist außerdem, ob die gemessenen positiven Effekten groß genug sind, um für Betroffene tatsächlich spürbar zu sein.

Unabhängig vom Ergebnis haben alle vier Studien erhebliche Mängel. Ob Grünlippmuschel bei Arthrose hilft oder nicht, lässt sich daher im Moment nicht sagen.

Nicht erlaubt: Werbung für „gesunde Gelenke“

Die Produkte, die wir gefunden haben, sind allesamt keine Arzneimittel, sondern meist Nahrungsergänzungsmittel. Die dürfen nur mit genehmigten gesundheitsbezogenen Aussagen werben. Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit gelanget allerdings bereits 2009 zu der Auffassung, dass eine schützende Wirkung der Grünlippmuschel auf gesunde Gelenke nicht belegt ist. Entsprechende Aussagen oder Werbung ist deshalb für solche Nahrungsergänzungsmittel nicht erlaubt [8].

Arthrose: Häufig Knie oder Hüfte betroffen

Geschätzt 40 Prozent der Frauen und knapp 25 Prozent der Männer über 65 Jahren haben Arthrose [5,6]. Bei einer Arthrose wird der schützende Knorpel im betroffenen Gelenk dünner. Das kann zu Schmerzen und Entzündung führen, die Beweglichkeit nimmt ab. Meist entwickelt sich die Arthrose am Hüft- oder Kniegelenk. Sie kann aber auch an anderen Gelenken auftreten, etwa in der Hand oder an der Schulter [9].

Bisher steht kein Medikament zur Verfügung, das eine Arthrose heilen könnte. Um die Beschwerden zu lindern, werden Bewegung und Schmerzmitteln empfohlen. Übergewicht belastet die Gelenke zusätzlich – dann ist Abnehmen sinnvoll.

Betrifft die Arthrose Knie oder Hüfte, können Hilfsmittel wie Gehstöcke das Gelenk entlasten. Wenn der Gelenkverschleiß weit fortgeschritten ist, ist ein künstlicher Gelenkersatz eine Behandlungsoption [9-11].

Fragwürdige Heilmittel gegen Arthrose

Der Leidensdruck bei Arthrose ist meist groß und Betroffene wünschen sich eine wirksame Behandlung dagegen. Das wissen auch Anbieter diverser Behandlungen und Nahrungsergänzungsmittel, deren Nutzen fragwürdig ist. So haben wir zum Beispiel bereits in anderen Beiträgen herausgefunden, dass die Gelenksspiegelung (Arthroskopie) bei Arthrose nutzlos ist. Auch Nahrungsergänzungsmittel mit Chondroitin und Salben mit DMSO sind bei Arthrose wahrscheinlich wirkungslos. Genauso scheint die Kernspinresonanz-Therapie keine Vorteile zu bringen.

Nicht nachgewiesen weil zu wenig erforscht ist der Nutzen von Präparaten mit Hyaluronsäure, Pinienrinden-Extrakt, Teufelskralle, Katzenkralle, Kurkuma oder Hagebuttenpulver.

Ebenso wenig erforscht ist auch die Wirksamkeit mancher – oft selbst zu zahlenden – Eingriffe, wie zum Beispiel der Stammzell-Therapie und der Behandlung mit pulsierenden Magnetfeldern oder die Therapie mit Ultraschall.

Möglicherweise könnten Eigenbluttherapie, Avocado- und Sojaöl oder Weihrauch die Beschwerden zumindest kurzfristig etwas lindern. Gut abgesichert ist das aber nicht.

Ausführliche und verlässliche Informationen zu Arthrose finden Sie auch auf www.gesundheitsinformation.de.