Vitamin D bei Asthma: Nutzen unwahrscheinlich

Menschen mit Asthma haben immer wieder Anfälle mit pfeifendem Atem, Husten und Luftnot. Grund dafür ist, dass sich die Bronchien in der Lunge verengen.

Ein Asthma-Anfall ist für Betroffene belastend, im schlimmsten Fall kann er sogar lebensbedrohlich sein. Verantwortlich für die Erkrankung ist eine Überreaktion des Immunsystems. Oft verursacht eine allergische Reaktion auf eigentlich harmlose Stoffe wie Pollen oder Tierhaare (Allergene) einen Anfall. Nicht immer steckt aber eine Allergie dahinter. Auslöser für einen Anfall können auch eine Infektion der Atemwege oder bestimmte Medikamente sein.

Vitamin D als Bändiger des Immunsystems?

Vitamin D scheint eine wichtige Rolle in der Regulierung des Immunsystems zu spielen [3]. Schon seit Längerem diskutieren Fachleute deshalb, ob es bei Allergien wie Asthma helfen könnte. Immer wieder taucht auch im Internet die Behauptung auf, Vitamin D einzunehmen würde die Anzahl von Asthma-Anfällen verringern. Doch können wissenschaftliche Studien das bestätigen?

Klare Antworten aus der Wissenschaft

Die Wissenschaft hat beim Thema Vitamin D gegen Asthma eine so eindeutige Antwort, wie es sonst eher selten der Fall ist, wenn es um das Vitamin geht: Vitamin D zu schlucken kann Betroffene nicht vor Asthma-Anfällen bewahren. Das zeigen die zusammengefassten Ergebnisse von insgesamt 20 aussagekräftigen Studien mit über 2.000 Kindern und Erwachsenen [1].

Vitamin D kann möglicherweise selbst bei einem schweren Mangel nicht gegen Asthma helfen. Ein schwerer Mangel lag laut den Forschenden bei Vitamin-D-Werten von weniger als 10 ng/ml (25 nmol/L) im Blut vor. Weil aber nur wenige Studienteilnehmenden einen solch schweren Mangel hatten, ist das Ergebnis mit großer Unsicherheit behaftet.

Ein schwerer Vitamin-D-Mangel sollte behandelt werden – besonders bei Kindern. Zu wenig Vitamin D kann bei kleinen Kindern zu Muskelschwäche und zu einer Wachstumsstörung der Knochen und Knorpel (Rachitis oder Osteomalazie) führen [4].

Was passiert bei einem Asthma-Anfall?

In der Schleimhaut der Atemwege patrouillieren zahlreiche Abwehrzellen des Immunsystems. Ihre Aufgabe ist es, Krankheitserreger, die über die Atemwege in den Körper gelangen, so schnell wie möglich zu erkennen und unschädlich zu machen.

Bei Asthmatikerinnen und Asthmatikern sind diese Abwehrzellen übereifrig: Sie reagieren auf eigentlich nicht unmittelbar gefährliche Stoffe wie Pollen, Gräser, Tierhaare oder Tabakrauch. Oft antworten die Abwehrzellen auch auf eindringende Viren und Bakterien mit stärkerer Aktivität als es eigentlich notwendig wäre. Bei manchen Betroffenen können auch starke Belastung oder Stress zu Anfällen führen. Asthmaanfälle können also durch eine Vielzahl von Reizen ausgelöst werden [2].

Mit der Überreaktion der Abwehrzellen entzündet sich die Schleimhaut und schwillt an, die Muskulatur um die Atemwege verkrampft sich und zäher Schleim bildet sich. Betroffene spüren das als Atemnot.

Allergenen und Zigarettenrauch aus dem Weg gehen

Asthma lässt sich gut behandeln und nicht immer nehmen die Beschwerden im Laufe der Zeit zu. Manchmal verschwindet Asthma bei Kindern auch mit dem Heranwachsen wieder [2].

Bei starkem Asthma kann es notwendig sein, das Immunsystem mit Medikamenten dauerhaft zu zügeln. Oft reicht jedoch eine Behandlung im Anfalls-Fall aus, zum Beispiel mit einem Inhalator.

Abgesehen von Medikamenten können auch Bewegung und bestimmte Atemtechniken helfen. Außerdem ist es wichtig, Anfalls-Auslöser, wie zum Beispiel Allergene, so gut es geht zu meiden. Rauchen verschlimmert Asthma – auch „Passiv-Rauchen“. Das kann etwa Kinder betreffen, deren Eltern zuhause rauchen [2].
Mehr wissenschaftlich fundierte Informationen zum Thema finden Sie auf Gesundheitsinformation.de.