Teebaumöl könnte gegen Pickel helfen

Ein Pickel auf dem Kinn, ein paar Mitesser auf der Nase – wer kennt das nicht. Fast alle Jugendlichen werden in der Pubertät von leichter Akne geplagt. Mehr als jeder Sechste hat sogar mit der mittelschweren oder schweren Variante zu kämpfen [3], die in seltenen Fällen auch mit 30 Jahren noch andauert. Das bedeutet: Viele Aknepickel – oftmals mit Eiter oder roten, schmerzenden Knoten und späteren Narben.

Als Geheimtipp wird Teebaumöl gehandelt: Es soll entzündungshemmend wirken und somit Akne bekämpfen. Das Öl wird direkt aus Blättern und Zweigen des in Australien heimischen Teebaums gewonnen. Viele sehen daher in Teebaumöl ein scheinbar sanftes Naturheilmittel.

Mögliche Hilfe gegen Pickel

Dass Teebaumöl gegen Pickel hilft, ist zwar nicht hieb- und stichfest bewiesen – dennoch gibt es Hinweise auf eine solche Wirkung. Sie stammen aus der einzigen Studie, die ein chinesisch-australisches Wissenschaftsteam in einer umfangreichen Recherche zu diesem Thema finden konnte [1].

In dieser Untersuchung [2] haben die Teilnehmer per Losentscheid entweder ein Gel mit Teebaumöl oder aber ein vergleichbares Gel ohne Wirkstoff zugeteilt bekommen. Damit sollten sie sich zweimal täglich die betroffenen Stellen im Gesicht einschmieren. Nach sechs Wochen schien sich die Anzahl der Pickel und Mitesser bei den Anwendern des Gels mit Teebaumöl stärker verringert zu haben als bei jenen, die das Gel ohne Wirkstoff angewendet hatten [1].

Einige Mängel in der Studiendurchführung schmälern allerdings die Aussagekraft dieser Ergebnisse. Unter anderem war die Anzahl der Teilnehmer zu gering für ein hundertprozentig aussagekräftiges Ergebnis. Ob Teebaumöl tatsächlich gegen Pickel hilft, müssen daher weitere Studien erst bestätigen.

Teebaumöl nicht ohne Nebenwirkungen

Aus ihren Ergebnissen schlussfolgern die Studienautoren auch, dass ihr Präparat mit Teebaumöl kaum mehr Nebenwirkungen hat als das Gel ohne Wirkstoff. Doch Teebaumöl ist nicht immer harmlos. Es kann genauso zu Nebenwirkungen führen wie andere Arzneimittel, da sind auch vermeintlich „sanfte“ Naturprodukte keine Ausnahme. So kann Teebaumöl bei empfindlichen Personen zu Hautreizungen und allergischen Hautausschlägen führen. Das Scientific Commitee on Consumer Safety (SCCS), das auf EU-Ebene berät, warnt daher vor Produkten, die über fünf Prozent Teebaumöl enthalten [4]. Das deutsche Bundesinstitut für Risikobewertung rät bei Kosmetika überhaupt zu einer Begrenzung auf eine Konzentration von einem Prozent [5].

Was hilft tatsächlich gegen Pickel?

Es gibt etliche Behandlungen, für die im Gegensatz zu Teebaumöl gut belegt ist, dass sie gegen unliebsame Pickel und Mitesser wirken [6]. Eines davon ist Benzoylperoxid, das als Gel oder Creme bei leichter bis mittelschwerer Akne Abhilfe verschaffen soll. Antibiotika und mit Vitamin A verwandte Stoffe (Retinoide) können sowohl als Salben wie auch in Tablettenform verwendet werden. Diese Mittel haben jedoch auch deutliche Nachteile und Nebenwirkungen.

Frauen, die mit der Antibabypille verhüten, können auf einige spezielle Pillen-Präparate zurückgreifen, um die Behandlung mit Salben oder anderen Mitteln zusätzlich zu unterstützen. Das alleinige Einnehmen der Pille kann jedoch keinen durchschlagenden Erfolg erzielen [6].

Nicht ausreichend sind die Belege für Therapien, bei denen Laser- oder UV-Licht eingesetzt wird. Ebenfalls unklar ist, ob Salicylsäure helfen kann, auch wenn sie in vielen frei verkäuflichen Produkten enthalten ist. Für die Wirksamkeit von komplementärmedizinischen Behandlungen durch gereinigtes Bienengift, Schröpfen, Akupunktur oder Massagen gibt es bislang keine Hinweise [6].

Wissenschaftlich gesicherte, weiterführende Informationen zu wirksamen Behandlungen bietet die Seite Gesundheitsinformation.de des unabhängigen Instituts für Qualität und Wirtschaftlichkeit im Gesundheitswesen (IQWIG) in Deutschland.