Asthma lindern mit Schwarzkümmel?

Schwarzkümmel wird für alle möglichen Krankheiten angepriesen, von Diabetes über Schmerzen bis hin zu Bluthochdruck. Er soll auch bei Asthma einen positiven Effekt haben. Kann Schwarzkümmel da tatsächlich helfen?

Als wichtigster Inhaltsstoff des Schwarzkümmels gilt das Thymochinon. Diese Substanz hat in Tier- und Zellversuchen eine entzündungshemmende Wirkung gezeigt [3]. Da Entzündungsprozesse bei Asthma eine wichtige Rolle spielen, ist eine Wirksamkeit also prinzipiell denkbar. Aber eine plausible Theorie reicht natürlich nicht aus, um einen Effekt zu beweisen.

Deshalb haben wir uns auf die Suche nach aussagekräftigen Untersuchungen begeben. Wir wollten wissen, ob Schwarzkümmel Menschen mit Asthma hilft, die Krankheit besser in den Griff zu bekommen: also dass sie seltener kurzatmig sind, nachts nicht so häufig wegen Atembeschwerden aufwachen und ihren Alltag besser bewältigen können.

Wenig überzeugend

Wie wir feststellen mussten, ist die Datenlage zu Schwarzkümmel bei Asthma aber sehr dünn: Wir haben nur vier kleinere Studien [1-4] gefunden. Die insgesamt rund 200 Teilnehmenden nahmen nach dem Zufallsprinzip zu ihren üblichen Medikamenten entweder auch noch extra Schwarzkümmel in Form von Kapseln bzw. Extrakten oder ein Scheinmedikament oder gar kein zusätzliches Mittel.

Allerdings zeigte sich insgesamt kein überzeugender Effekt von Schwarzkümmel auf das Asthma: Drei Studien [1-3] berichten in den Publikationen von einem positiven Ergebnis, eine Studie [4] fand keinen Effekt. Allerdings gibt es überall statistische Unklarheiten oder Probleme, sodass man die Ergebnisse sehr zurückhaltend betrachten muss. In den beiden Studien, die uns methodisch noch am verlässlichsten erscheinen [2,3], sind die gemessenen Verbesserungen so klein, dass sie für Menschen mit Asthma vermutlich nicht spürbar sind.

Offene Fragen zu Nebenwirkungen

Ob die Einnahme von Schwarzkümmel auch unerwünschte Effekte haben kann, wurde nur in zwei Studien [3,4] thematisiert. Allerdings fehlen genaue Angaben, wie die Teilnehmenden dazu befragt wurden.

Eine der Studien gibt nur an, dass keine Nebenwirkungen beobachtet wurden [4]. In der anderen Untersuchung [3] lässt sich nicht genau zuordnen, ob die drei beschriebenen Ereignisse (Magenbeschwerden, Kopfschmerzen, Schlafstörungen) mit Schwarzkümmel oder dem Scheinmedikament aufgetreten sind. Die Beschwerden sollen aber nur leicht gewesen und von selbst wieder verschwunden sein.

Schwarzkümmel – ein traditionelles Mittel

Die Pflanze mit dem botanischen Namen Nigella sativa wächst vor allem im Mittleren Osten, in Osteuropa, West- und Mittelasien. Die Samen und das daraus gepresste Öl werden traditionell als Gewürz und auch Heilmittel verwendet [2].

Atemlos durch die Nacht

Asthma betrifft in Deutschland und Österreich ungefähr fünf Prozent der Bevölkerung [6,7] und kann sowohl bei Kindern als auch bei Erwachsenen vorkommen. Typische Beschwerden sind Atemnot, Kurzatmigkeit, Geräusche beim Atmen sowie ein Engegefühl in der Brust und Husten. Die Symptome treten meistens anfallsartig auf, häufig in der Nacht.

Verschiedene Ursachen von Asthma

Asthma kann verschiedene Ursachen haben. Gerade bei Kindern sind oft allergische Reaktionen beteiligt, etwa auf Pollen oder Nahrungsbestandteile. Daneben kann Asthma aber auch durch andere Faktoren ausgelöst werden, etwa Infektionen mit Bakterien oder Viren. Körperliche bzw. seelische Anstrengungen können das Asthma verschlimmern[5].

Wer an Asthma erkrankt ist, bekommt in der Regel Mittel zur Inhalation, die die Bronchien erweitern bzw. die Entzündung in den Atemwegen hemmen.

Mehr zum Thema Asthma finden sie auf www.gesundheitsinformation.de