Omega-3: Hilfe bei Regelschmerzen? Omega-3-Fettsäuren können Regelschmerzen möglicherweise ein bisschen lindern. Der Effekt scheint jedoch klein zu sein. MenstruationNahrungsergänzungNahrungsergänzungsmittelOmega 3 FettsäurenOmega-3RegelRegelschmerzen