Eisbaden im Faktencheck: gesund oder gefährlich? Eisbaden liegt im Trend. Dass es aber gesund ist – etwa das Immunsystem stärkt oder vor Depression schützt – lässt sich bisher nicht belegen. EisbadenEisschwimmenKälteKälteschock
Kältekammer: Frostschock ohne Wirknachweis Die Kryotherapie in einer Kältekammer wird mit vielen positiven Effekten beworben – sie soll etwa Schmerzen, Entzündungen oder Depressionen lindern. Belege dafür gibt es keine. AbhärtungGanzkörper-KryotherapieKälteKältekammerKälteschockKryotherapie