Wim Hof Methode: gesünder durch Kälte? Extremsportler Wim Hof hält zahlreiche Kälteweltrekorde. Seine Trainingsmethode soll Immunsystem und Gesundheit stärken, doch Beweise dafür gibt es nicht. EisbadenEisschwimmenKälteKältebehandlungMeditationWim Hof Methode
Eisbaden im Faktencheck: gesund oder gefährlich? Eisbaden liegt im Trend. Dass es aber gesund ist – etwa das Immunsystem stärkt oder vor Depression schützt – lässt sich bisher nicht belegen. EisbadenEisschwimmenKälteKälteschock