Kalt duschen für ein starkes Immunsystem? Kalt duschen soll das Immunsystem stärken. Das ist zwar nicht belegt – aber auch nicht einfach zu erforschen… DuschenErkältungErkältungskrankheitenKälte
Wim Hof Methode: gesünder durch Kälte? Extremsportler Wim Hof hält zahlreiche Kälteweltrekorde. Seine Trainingsmethode soll Immunsystem und Gesundheit stärken, doch Beweise dafür gibt es nicht. EisbadenEisschwimmenKälteKältebehandlungMeditationWim Hof Methode
Eisbaden im Faktencheck: gesund oder gefährlich? Eisbaden liegt im Trend. Dass es aber gesund ist – etwa das Immunsystem stärkt oder vor Depression schützt – lässt sich bisher nicht belegen. EisbadenEisschwimmenKälteKälteschock
Kältekammer: Frostschock ohne Wirknachweis Die Kryotherapie in einer Kältekammer wird mit vielen positiven Effekten beworben – sie soll etwa Schmerzen, Entzündungen oder Depressionen lindern. Belege dafür gibt es keine. AbhärtungGanzkörper-KryotherapieKälteKältekammerKälteschockKryotherapie