Medizin transparent überprüft Gesundheitsmythen und Behauptungen rund um die Gesundheit – aus Werbung, Medien und Internet. Wissenschaftlich, unabhängig und werbefrei. Ein Faktencheck-Service der Universität für Weiterbildung Krems.
Die Schuheinlage „Powerinsole“ verspricht mehr Gesundheit durch einen Metallchip. Die angebliche Wirkung ist aber weder belegt noch nachvollziehbar.
Mittel mit Ashwagandha sollen den Schlaf verbessern. Bisherige Studien können diese Behauptung nicht belegen. Zudem gibt es Gesundheitsrisiken.
Kreatin soll die geistige Leistungsfähigkeit steigern und Gedächtnis und Konzentration verbessern, wird oft behauptet. Dafür gibt es keine Belege.
Oxytocin könnte vielleicht Reizbarkeit bei Autismus lindern – der mögliche Effekt dürfte aber nur klein sein. Ein sonstiger Nutzen ist nicht belegt.
Nasensprays mit Oxytocin werden als Hilfe bei Depression und Ängsten beworben. Vermutlich zu Unrecht.
Während einer Erkältung kann Zink in sehr hohen Dosen vielleicht ein wenig helfen. Vorsorglich eingenommen scheint Zink aber eher nichts zu bringen.