Kaktusfeige: Hilfe gegen Kater?

Ein brummender Schädel, Übelkeit und Abgeschlagenheit: Auf das Vergnügen einer durchfeierten Nacht folgen die wohlbekannten Symptome eines Katers. Ob Rollmöpse, Espresso mit Zitrone oder Tomatensaft – Tipps gegen die Kater-Beschwerden gibt es genügend. Neu in unseren Breiten sind Getränke, die Extrakte der roten Kaktusfeige enthalten. Diese sollen einen unbeschwerten „Tag danach“ ermöglichen und müde Geister wieder munter machen.

Die in vielen Supermarktregalen angebotenen Säfte enthalten neben dem Extrakt der Kaktusfeige auch zahlreiche andere Inhaltsstoffe – und sehr viel Zucker. Egal, ob vor, während oder nach einer feucht-fröhlichen Nacht eingenommen, die Wundergetränke sollen zu jeder Zeit ihre Wirkung tun. Empfohlen wird sogar ein Cocktailmix des Saftes mit harten Getränken. Das schmecke nicht nur gut, sondern beuge auch dem Katzenjammer vor.

Wirkung unbewiesen

Diese Aussichten mögen für Partytiger verlockend klingen; wissenschaftlich belegt sind die Versprechungen aber nicht. Es finden sich keine aussagekräftigen Studien, die eine Wirksamkeit von Extrakten der Kaktusfeige nachweisen. Ob die Früchte helfen können, dem Hangover nach übermäßigem Alkoholkonsum zu entkommen, bleibt deshalb ungeklärt [2]. Völlig offen ist auch die Frage, ob die längerfristige, wiederholte Einnahme von Kaktusfeigenextrakt der Gesundheit zuträglich ist. Dieser Frage wurde bislang nicht wissenschaftlich nachgegangen.

Gründe für das böse Erwachen

Die beste Strategie gegen unangenehme Auswirkungen eines Katers ist, die Finger vom Alkohol zu lassen. Wer das nicht will, muss – je nach erblicher Veranlagung – mit mehr oder weniger starken Hangover-Beschwerden rechnen.

Die Ursache dieser Symptome ist noch nicht restlos geklärt. Fest steht, dass der Körper nach übermäßigem Alkoholkonsum mit den Folgen einer akuten Alkoholvergiftung zu kämpfen hat. Vor allem das giftige Abbauprodukt Acetaldehyd macht ihm zu schaffen. Hinzu kommt, dass Alkohol dem Körper auch Wasser und Mineralstoffe raubt. Unser Organismus reagiert am nächsten Morgen mit Übelkeit, Kopfschmerzen und Schwindel. Besonders stark können diese Symptome nach dem Konsum billiger alkoholischer Getränke sein. Diese enthalten oft sogenannte Fuselalkohole (Begleitalkohole) und kleine Mengen an gesundheitsschädlichem Methanol.

Manche Expertinnen und Experten empfehlen daher, wenn schon Alkohol, dann nur qualitativ hochwertigen zu konsumieren. Wer dennoch über den Durst trinkt und den Kater am Tag danach in Grenzen halten will, sollte am besten während des Feierns fettreiche Mahlzeiten essen und viel Wasser trinken [4] [5].

Ob vorgebliche Anti-Katermittel tatsächlich helfen können, einen Brummschädel am nächsten Tag zu vermeiden, ist wissenschaftlich nur schlecht erforscht. Wie wir in einem früheren Artikel berichteten, sind diesbezügliche Ergebnisse ernüchternd.

Stachelige Delikatesse

Die stacheligen Früchte des aus Amerika stammenden Feigenkaktus‘ blicken auf eine lange Tradition in der südamerikanischen Volksmedizin zurück. Überdies sind die süß schmeckenden Früchte auf so manch südamerikanischem Teller zu finden. Auch in unseren Breiten sind Kaktusfeigen immer öfter im Handel erhältlich. Der ursprünglich wahrscheinlich aus Mexiko stammende Kaktus wächst mittlerweile auch in vielen Mittelmeerregionen [3].

Nicht nur nach übermäßigem Alkoholkonsum, sondern auch bei Magenbeschwerden, Fettstoffwechselstörungen oder beim Abnehmen sollen Nahrungsergänzungsmittel mit Opuntia ficus-indica Wunder wirken. Dem Thema Kaktusfeige und Abnehmen hat Medizin-Transparent.at schon früher einen Artikel gewidmet. Ob diese Früchte tatsächlich beim langfristigen Schlankwerden helfen, ist nicht geklärt.